آموزش هاي كاربردي ديجيتال ماركتينگ
 
نويسندگان
جستجو
لینک دوستان
لينكي ثبت نشده است
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 5
دیروز : 6
افراد آنلاین : 1
همه : 1955

 تبليغات و نقش آن در افزايش فالوور اينستاگرام

از جمله روش‌هاي مناسب براي افزايش فالوور اينستاگرام را مي‌توان تبليغات در نظر گرفت. شما به وسيله اين روش خواهيد توانست در مدت زمان كوتاهي برنامه افزايش فالوور اينستاگرام خود را به ميزان زيادي پيش ببريد. در ادامه به توضيح در رابطه با انواع روش‌هاي تبليغ در اينستاگرام خواهيم پرداخت.

تبليغ اسپانسري اينستاگرام

اين نوع تبليغات را مي‌توان يكي از انواع تبليغات مناسب براي افزايش فالوور اينستاگرام دانست كه ميزان تأثيرگذاري بيشتري نسبت به ديگر روش‌هاي تبليغي در اين شبكه اجتماعي دارد. از آنجايي كه اين نوع از تبليغات را خود اينستاگرام انجام مي‌دهند مي‌توان گفت استفاده و جذب مخاطب از اين روش بسيار ساده خواهد بود. شما در اين روش تبليغات حتي مي‌توانيد مشخص كنيد كه محتواي شما را چه دسته از افرادي ببينند.

چه بازه سني از افراد اين تبليغات را ببينند. شما در اين روش خواهيد توانست نحوه پرداخت را نيز خود انتخاب نمائيد. شما به وسيله دسترسي ( Reach) مشخص مي‌كنيد كه چه تعداد از افراد تبليغ شما را مشاهده كرده‌اند. همچنين به وسيله درگيري ( Engagement) خواهيد توانست بدانيد كه چه تعداد از افراد با تبليغ شما درگير شده‌اند. و همچنين به وسيله بازديد ( View) خواهيد توانست بدانيد كه تبليغ شما توسط كاربران در زمان نمايش چند بار نمايش داده شده است.

تبليغات در پيج‌هاي با بازديد بالا

شايد ديده باشيد كه صفحات پر بازديد در اينستاگرام عموماً در بين پست‌هاي خود ديگر صفحات را تبليغ مي‌كنند؛ اين روش تبليغاتي نيز يكي از روش‌هاي مناسب براي افزايش فالوور اينستاگرام است؛ دليل آن را هم مي‌توان ديده شدن به ميزان زياد تبليغ شما است. تبليغات در صفحات پر بازديد به شيوه‌هاي مختلفي انجام مي‌شود كه در ادامه به معرفي هر كدام خواهيم پرداخت.

انواع تبليغات در صفحات پر بازديد

همان طور كه گفته شد در اين روش تبليغات ما به شكل‌هاي مختلفي اقدام به انجام تبليغات مي‌پردازيم.

تبليغات بازديدي: در اين روش شما تنها هزينه تعداد نمايش تبليغ خود را پرداخت خواهيد كرد.

تبليغات ساعتي: در اين روش شما هزينه تبليغات را بر اساس ميزان ساعت به نمايش گذاشته شدن تبليغ خود در صفحه پرداخت خواهيد كرد.

تبليغات در استوري: در روش تبليغات استوري شما خواهيد توانست برنامه افزايش فالوور اينستاگرام خود را به درستي برنامه ريزي نمائيد.

سومين روش: استفاده از اينفلوئنسرها

در اينستاگرام به افرادي كه قابليت جريان سازي دارند اينفلوئنسر گفته مي‌شود؛ منظور افرادي هستند كه توانايي آن را دارند كه روي ديگر افراد تأثير بگذارند. از ويژگي‌هاي اين افراد مي‌توان به تعداد لايك بالاي عكس‌ها و همچنين دريافت تعداد زيادي كامنت اشاره كرد. به دليل داشتن تعداد دنبال كننده زياد اين روش تبليغات را مي‌توان يكي از مناسب‌ترين برنامه‌ها براي خريد فالوور ايراني در نظر گرفت. از همين رو پيشنهاد مي‌شود اگر برند بزرگي داريد و خواهان افزايش تعداد فالوورهاي خود در حجم بالا هستيد حتماً اين روش را امتحان نمائيد.

چهارمين روش: برگزاري مسابقات

همان طور كه گفته شد اين فضا براي سرگرمي و ايجاد حس خوب در ديگران ايجاد شده است، افراد و مديران خلاق به خوبي مي‌دانند كه به چه روشي مي‌توانند از اين فضا براي دريافت بازخورد استفاده كنند. برگزاري مسابقات در اين شبكه اجتماعي يكي از مناسب‌ترين و جذاب‌ترين راه حل‌ها براي درگير كردن مخاطبان است. اين برگزاري مسابقات علاوه بر افزايش تعداد فالوور مي‌تواند به معروف شدن پيج شما كمك شاياني نمايد. در حالت كلي مي‌توان گفت كه برگزاري مسابقه داراي سه مرحله است كه در ادامه به توضيح هر يك از اين سه مرحله خواهيم پرداخت.

اولين مرحله: برنامه ريزي را انجام دهيد

قبل از به اجرا در آوردن مسابقه بايد به خوبي بدانيد كه هدف شما از برگزاري اين مسابقه چيست و چرا اين مسابقه را برگزار كرده‌ايد. شايد به دنبال روشي براي افزايش آگاهي از برند خود باشيد، يا بخواهيد به تازگي برند خود را در بين عموم افراد معرفي نمائيد، هر هدفي كه داشته باشيد بايد به خوبي قبل از به اجرا گذاشته شدن آن اطلاع دقيقي داشته باشيد. نكته مهم آن است كه سعي كنيد اين مسابقات را تا حد ممكن ساده برگزار نمائيد تا تمام كاربران و مخاطبان شما توانايي شركت كردن در آن را داشته باشند.

همچنين بايد توجه كافي به هدايايي كه انتخاب مي‌كنيد داشته باشيد كه مورد علاقه عموم كاربران شما باشد. به نوعي مي‌توان گفت شما بايد اين قابليت را داشته باشيد كه مسابقه خود را به صورت ويروسي در بين كاربران انتشار دهيد. منظور از ويروسي آن است كه حتماً كاربران مجاب شوند كه مسابقه شما را به دوستان و ديگر افراد پيشنهاد دهند.

دومين مرحله: اول تبليغات بعد از آن اجرا كردن مسابقه

بعد از برنامه ريزي براي مسابقه و طرح مسابقه نوبت به تبليغات مي‌رسد شما بايد به خوبي كاربران و جامعه هدف خود را از برگزاري اين مسابقه آگاه نمائيد؛ اين مورد به شما كمك خواهد كرد كه در زمان كمتري بتوانيد برنامه خريد فالوور خارجي خود را پيش ببريد. به نوعي بايد به وسيله اين روش سعي كنيد كه كاربران هدف خود را از برگزاري اين مسابقه آگاه نمائيد.

سومين مرحله: نتايج را بررسي كنيد

پس از به اجرا گذاشته شدن مسابقه نوبت آن خواهد رسيد كه بتوانيد پس از بررسي دقيق برندگان مسابقه را انتخاب و هداياي مورد نظر را به آن‌ها اهدا نمائيد. خوش قول بودن و دادن هدايا در زمان مقرر شده مي‌تواند تأثير زيادي روي فالوورهاي شما بگذارد. گفتني است كه هيچ چيز مانند بد قولي نخواهد توانست اعتبار و ارزش شما را در نزد مخاطبان كاهش دهد.

پنجمين روش: از كاربران بخواهيد تا انجام دهند

در اين روش شما بايد با نوشتن جملاتي كاربران را مجاب به انجام عمل نمائيد. شايد در هنگام مراجعه به وب سايت‌ها و برخي صفحات با جملاتي از قبيل همين حالا خريد كنيد، همين حالا به عضويت صفحه ايكس بپيونديد برخورد كرده باشيد. شما با استفاده از اين روش خواهيد توانست كاربران خود را به سمت هدف مورد نظر خود هدايت نمائيد. در اين روش مهم آن است كه متن به شكلي نوشته شود كه كاربران مجاب به انجام آن عمل شوند. نكته مهم در اين روش آن است كه نبايد از خاطر ببريد كه كاربران شما به هيچ عنوان افراد ساده و مطيع شما نيستند كه هر كاري از آن‌ها خواستيد انجام دهند.

روش ششم: از ربات‌ها استفاده نمائيد

با استفاده از ربات‌ها شما اين امكان را خواهيد داشت كه به فالوو كردن و آنفالوو كردن افراد بپردازيد. به نوعي مي‌توان گفت كه صفحه شما به هر ميزاني هم كه قوي و خوب باشد به تنهايي نخواهيد توانست براي خود فالوور جذب نمائيد. اين ربات‌ها اين قابليت را دارند كه به جاي شما در صفحات ديگران كامنت بگذارند و همچنين افراد را دنبال كنند. استفاده از اين روش در طولاني مدت باعث خواهد شد كه به ميزان زيادي افزايش فالوور اينستاگرام داشته باشيد.

جمع بندي

ما در اين مقاله از سري مقالات آموزشي وب سايت فالوور بند به بررسي روش‌هاي افزايش فالوور اينستاگرام پرداختيم گفتيم كه روش‌هاي مختلفي براي افزايش فالوور وجود دارد؛ شما مي‌توانيد با استفاده از روش‌هاي معرفي شده در اين مقاله اقدام به افزايش فالوور اينستاگرام نمائيد. از اينكه در مقاله با ما همراه بوديد از شما سپاسگزاريم.

 

فيلم را داخل آپارت ببينيد: https://www.aparat.com/v/lsQ۵f


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۲۶ خرداد ۱۳۹۹ ] [ ۱۱:۲۸:۳۵ ] [ علي ]

اگر شما نيز جزو افرادي هستيد كه به تازگي فعاليت خود را در اينستاگرام شروع كرده اند، احتمالاً درباره خريد لايك و فالوور ايراني، خريد كامنت اينستاگرام، خريد ويو و... شنيده ايد. خريد اينگونه خدمات مانند خريد فالوور ايراني براي ديده شدن پيج شما در اينستاگرام مزايا و معايبي به همراه دارد. به طور قطع با بالا رفتن عدد فالوورهاي شما، اعتماد بازديدكنندگان پيج بيشتر خواهد شد و افزايش تعداد لايك هاي هر مطلب نيز باعث محبوب به شمار رفتن آن پست و در نتيجه افزايش مشتريان و مخاطبان كسب و كار شما مي شود. اما خريد لايك و فالوور براي اينستاگرام معايبي نيز به همراه دارد. با ما همراه شويد.

خريد لايك و فالوور ايراني

چرا براي توسعه كسب و كار خود به اينستاگرام نياز داريد

اگر براي توسعه و ديده شدن كسب و كار خود از اينستاگرام استفاده نمي كنيد، بهتر است بدانيد فرصت بسيار بزرگي را از دست داده ايد؛ پس هرچه زودتر فعاليت مناسب در اينستاگرام را در برنامه هاي كاري خود قرار دهيد و قدمي بزرگ تر به سوي اهدافِ كاري خود برداريد. اما به راستي چرا اينستاگرام از مهم ترين ابزارهاي بازاريابي است؟

1.ارتباط مستقيم با كاربران

اينستاگرام بستري بسيار مناسب براي ارتباط مستقيم با كاربران است. در اينستاگرام مي توانيد با مشاهده نظرات و پيشنهادات كاربران، كسب و كار خود را بهبود دهيد و محبوبيت خود را بيش از پيش افزايش دهيد. همچنين تعامل داشتن با مخاطبان، مي تواند نشان دهنده پويايي و زنده بودن كسب و كار شما شود و اين امر به خوديِ خود، هوادارانِ شما را افزايش خواهد داد.

2. لزوم محتواي بصري

اينستاگرام محيطي براي به اشتراك گذاري انواع تصوير و ويديو است. بهتر است بدانيد انتشار تصاويري از محيط كاري، جو و فضاي ميان كارمندان و پروسه كاري مي تواند تاثيري عظيم در ايجاد حس نزديكي و جذب مخاطبان داشته باشد. همچنين با انتشار تصاوير مرتبط در مناسبت هاي مختلف، هر روزه توجه و فعاليت خود را به كاربران ديگر يادآوري كنيد.

3. زير نظر گرفتن فعاليت هاي رقبا

با حضور در شبكه هاي اجتماعي مانند اينستاگرام، مي توانيد هر روزه شاهد فعاليت رقباي خود نيز باشيد. همواره بررسي كنيد كه رقيب هايتان از چه راه هايي براي تبليغات استفاده مي كنند و چگونه با مشتريان و مخاطبان خود ارتباط برقرار مي كنند.
همچنين تعداد فالوورها و لايك هاي صفحه هاي رقيب، محبوبيت كسب و كار آن ها را به شما نشان مي دهد. البته مي توانيد با خريد لايك ايراني و فالوور ايراني، خيال خود را از برتري ميان ديگر رقبا راحت كنيد.
خريد لايك و فالوور ايراني
 

انواع لايك و فالوور اينستاگرام

همانطور كه گفتيم، از روش هاي برتري ميان ديگر رقبا در اينستاگرام، خريد لايك و فالوور ايراني است. اگر قصد ارتقا برند خود را با استفاده از اينستاگرام داريد، بهتر است به سرعت ترافيك پيج خود را بالا ببريد. خريد فالوور ارزان از جمله راه هاي موجود است. انواع لايك و فالوور اينستاگرام به شرح زير است:
  • لايك و فالوور ايراني
  • لايك و فالوور خارجي
  • لايك و فالوور واقعي
  •  لايك و فالوور فيك
در ادامه به توضيح تفاوت هاي هريك از اين موارد خواهيم پرداخت.

تفاوت لايك و فالوور ايراني و خارجي

همانطور كه گفتيم، با افزايش تعداد فالوورها و لايك هاي مطالب، محبوبيت شما در ميان كاربران افزايش مي يابد. اگر قصد خريد فالوور ارزان براي پيج خود را داريد، بهتر است درباره انواع مختلف لايك و فالوور بدانيد. به طور كلي مي توان لايك و فالوورها را به دو دسته ايراني و خارجي تقسيم كرد. لايك و فالوور ايراني و خارجي هر دو يك نوع اكانت هستند؛ اما نام و تصوير آنها متفاوت است. اگر كسب و كار شما ايراني است و قصد ارائه خدمات به كاربران ايراني را داريد، خريد لايك و فالوور ايراني بهترين گزينه است. با خريد لايك و فالوور خارجي، تصاوير و مطالب شما براي افراد خارج از كشور نمايش داده مي شوند. به همين علت، لايك ها و فالوورهاي خارجي هيچ سودي براي شما نخواهند داشت.

تفاوت لايك و فالوور واقعي و فيك

تفاوت عمده ميان فالوورهاي فيك و واقعي، فعاليت آن هاست. فالوورهاي فيك هيچگونه فعاليتي در اينستاگرام ندارند. اما فالوورهاي واقعي، داراي نام و تصاوير واقعي هستند و مانند هر يك از ما، در اينستاگرام فعاليت مي كنند. با دانستن اين موضوع، حتما متوجه شده ايد كه خريد لايك و فالوور ايراني واقعي بهترين گزينه براي توسعه و ديده شدن صفحه شما در اينستاگرام است. ، ما براي فروش لايك و فالوورهاي ايراني باكيفيت همواره در كنار شما خواهد بود

مزايا و معايب خريد لايك و فالوور ايراني

خريد فالوور و لايك براي پيج اينستاگرامي، مي تواند راه حلي عالي براي ارتقا برند شما در فضاي مجازي باشد. اما بهتر است پيش از اقدام به خريد، مزايا و معايب اين كار را نيز بدانيد.

مزاياي خريد لايك و فالوور

خريد لايك و فالوور اينستاگرام، مي تواند به ديده شدن كسب و كار شما كمك بسياري كند. اما بهتر است در خريد آن ها زياده روي نكنيد؛ چرا كه اگر تفاوت ميان لايك و فالوورهايتان فاحش باشد كاربران متوجه غير واقعي بودن آن ها مي شوند. به همين خاطر بهتر است متناسب با تعداد فالوورهايتان لايك بخريد و بالعكس. از جمله مزاياي خريد فالوور اينستاگرامي مي توان به موارد زير اشاره داشت:

فالوور بالا برگ تاييد شماست

با توجه به اينكه فعاليت بسياري از كاربران در شبكه هاي اجتماعي گزينشي و مقايسه اي است، داشتن تعداد بالاي فالوور و لايك، مي تواند اعتبار پيج شما را به كاربران نشان دهد. امروزه كاربران، بيشتر مايل به استفاده از خدماتي هستند كه از پيش تاييد شده اند. فالوورهاي بالا نيز دقيقا همين مطلب را به ذهن مخاطب القا خواهند كرد.
بهتر از رقباي خود باشيد
همانطور كه گفتيم، نگاه كاربران در شبكه هاي اجتماعي گزينشي و مقايسه اي است. به همين علت، برتري نسب به ديگر رقبا نقشي كليدي در جذب مخاطبان خواهد داشت. از جمله راه هاي برتري نسبت به رقبا در اينستاگرام، داشتن تعداد بيشتر فالوور و لايك است. البته بهتر است به تناسب ميان تعداد فالوور و لايك توجه داشته باشيد.

معايب خريد لايك و فالوور

با دانستن معايب خريد فالوور اينستاگرام، مي توانيد اهميت و فوايد اين كار را براي كسب و كار خود بهتر ارزيابي كنيد. از جمله معايب خريد فالوور اينستاگرام، مي توان موارد زير را نام برد:
  • حذف فالوورهاي فيك توسط اينستاگرام:
بهتر است بدانيد، گرچه فالوورهاي فيك مي توانند به ظاهرِ بهتر صفحه شما كمك كنند، اما پس از مدتي توسط اينستاگرام حذف خواهند شد. واضح است كه كاهش ناگهاني فالوورهاي پيج شما، هرگز جنبه خوبي نخواهد داشت و مي تواند براي كسب و كار شما گران تمام شود.
  • بي اعتمادي كاربران نسبت به صفحه شما:
اگر اقدام به خريد لايك و فالوور ايراني كرده ايد، بهتر است به فكر خريد كامنت و ويو نيز باشيد. بالا بودن تعداد فالوورها، در حالي كه تعداد لايك ها و كامنت هاي مطالب پايين هستند، مي تواند موجب بي اعتمادي كاربران نسبت به صفحه شما شود. پس بهتر است به تناسب ميان تعداد فالوورها، لايك ها و كامنت هاي صفحه خود توجه داشته باشيد.
به طور خلاصه
همانطور كه در مقاله بالا خوانديد، با استفاده از شبكه هاي اجتماعي نظير اينستاگرام، مي توانيد ارتباط خود را با مخاطبان و كاربران افزايش دهيد و بيش از پيش ديده شويد. خريد لايك و فالوور ايراني مي تواند تاثيري چشمگير در جذب مخاطبان و مشتريان بيشتر به سمت كسب و كار شما داشته باشد. اما بهتر است در اين راه به كيفيت لايك ها و فالوورها توجه داشته باشيد؛ خريد لايك و فالوورهاي بي كيفيت، مي تواند باعث سقوط صفحه و در نتيجه بي اعتمادي كاربران شود. با استفاده از خدمات ما مي توانيد از كيفيت بالاي لايك ها و فالوورهاي خود اطمينان داشته باشيد.

 

منبع مطلب


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۹ ] [ ۰۳:۰۷:۳۲ ] [ علي ]

اگر فكر مي كنيد مدل موهاي كوتاه كم و يا محدود است حتما اين مقاله را دنبال نماييد

قبل از اين كه به اين مقاله بپردازيم يك شانه برداريد و در جلوي آينه بياستيد و موهاي خودتان را با همان ظاهر قديمي ست نماييد و بعد با ترفند هايي كه در ادامه براي شما مي گوييم مقايسه كنيد و ببينيد كه كدام بهتر است. تنها محدوديتي كه موهاي كوتاه دارد دقيقا خود شما هستيد كه آن را محدود كرده ايد

صاف و ساده

سالي هرشبرگر مدل موي فوق العاده زيبايي دارد كه بيشتر او را به موي افسانه اي مي شناسيم. او يكي از مدل موهاي مورد علاقه خود را به ساده بودن و براق بودن اشاره كرده است. او اين سبك رو براي افرادي كه موهاي ريزتري دارند و زياد به خود اطمينان ندارند، مناسب دانسته و گفته شكي وجود ندارد كه آنها شگفت انگيز خواهند شد. شما براي اينكه موهاي خودتان را صاف كنيد مي توانيد از يك ابزار حرارتي اين كار را انجام دهيد و با استفاده از تافت موهاي خود را براق جلوه دهيد. شما همچنين مي توانيد  تيپ و استايل متفاوتي با اين مدل مو براي خود رقم بزنيد اگر از Viper خريداري كنيد

 

مدل مو  Mega Side Swoop

مدل مو Mega Side Swoop بسيار جذاب و سكسي است كه البته نبايد بيش از حد از اين مدل مو استفاده كنيد ، اين مدل مو مي تواند موها را به سمت پايين وزن دهد و زيبايي آن را دو چندان كند.

يكي از افراد مشهور در مورد اين مدل مو مي گويد اگر مي خواهيد بافت مشخص تري به آن اضافه كنيد فقط از اسپري بافت استفاده كنيد كه مي تواند آن را جذاب تر كند.

فرفري

هرشبرگر مي گويد: من عاشق مو هاي فرفري هستم ، زيرا باعث مي شود برش فوق العاده كوتاه با حجم زيادي را ايجاد كند. براي اينكه موهاي خود را فرفري كنيد، اولين نكته، اين است كه موي شما بايد كاملا انعطاف پذير باشد ولي اگر موي شما انعطاف پذير نيست بايد با موهاي فر خداحافظي كنيد.

 

مدل موي دهه 90 ميلادي

در دهه ميلادي يك سبك خاص و متفاوتي را داشت كه هنوز هم بزرگان سينما از اين نوع مدل مو استفاده مي كنند. مدل موي دهه 90 ظاهر يك پارچه با يك تركيب جذاب را فراهم مي كند كه مي تواند شامل پيچ و تاپ هاي زيادي در قسمت هاي مختلف مو باشد.

 

مدل  Sculptural and Sleek

فيتزسيمون مي گويد: "من مدل هاي موهايم را دوست دارم كه البته الهام گرفته از موهاي زنانه و سنتي است كه با رنگ مش تركيب شده است و از اسپري OGX استفاده شده است. شما بايد لايه هاي بالايي مو را به يك طرف بچسبانيد تا از طرف ديگر موهاي شما نمايان شود.

 

مدل موي نامرتب  : Messy Bedhead

وقتي هنوز تو رختخواب هستيد و از جلسه عقب مانده ايد موهاي شما مي تواند در آن لحظه به شكلي عجيب موج دار شود. شما با استفاده از شامپو هاي خشك و اسپري متناسب مي توانيد بدون شست و شو، به چنين مدل زيبايي دست پيدا كنيد و يك ظاهر جسورانه اي را به خود بدهيد

 

Half Bun

اين مدل مو يكي از موهاي بدون دردسر است كه بيشتر شما را ياد فيلم مولان مي اندازد كه حس انجام وظيفه را بر عهده دارد. اين مدل مو بيشتر بدرد كساني مي خورد كه موهاي ضخيم تري دارند.

منبع


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۳۰ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۹:۰۴:۴۲ ] [ علي ]

 

وقتي عطر و بوي خاصي مثل بوي لباس هاي تميز يا هلو تازه را استشمام ميكنيم، فوراً و ناخودآگاه آن بو را به بخشي از حافظه خود وصل مي كنيم. رايحه عطر و ادكلن ها مي توانند احساسات را برانگيزند و خاطراتي كه فراموش كرده بوديم را بازخواني كنند.  براي درك ماهيت عطر، لازم است كه از زمان آغاز استفاده آن، در زمان مصريان باستان، شروع كنيم.

مبدا و تاريخ: 

مصريان مسئول منشاء عطر بودند. آنها در همه چيز از مراسم مذهبي گرفته تا مقدمات تدفين و حتي پوشيدن روزانه از آن  استفاده مي كردند. نخبگان ثروتمند جامعه مصر ، زن و مرد به طور يكسان ، خود را با عطرهايي مانند زنبق زينت مي دادند تا وضعيتشان را بيان كنند. ايرانيان نيز  از عطر   در موقعيتهاي سياسي  استفاده ميكردند ، اما اين معطوف به  زماني بود كه هنوز  يونانيان و رومي ها با آن آشنا نشده بودند  ، بعد از آن بود كه عطر و ادكلن به عنوان نوعي از هنر مورد توجه قرار گرفت  و به صورت پراكنده و با كيفيت مداوم توليد شد .

باستان شناسان اخيراً از ۲،۰۰۰ سال قبل از ميلاد مسيحي، واقع در قبرس، كارخانه عطر را كشف كردند ، كه به نظر مي رسيد در زمينه توليد رايحه هايي مانند گشنيز ، لورل ، ميرت ، اسطوخودوس و رزماري تخصص داشت. عطر به آرامي در سراسر جهان پخش شد و براي مدتي عطر و ادكلن ها عمدتاً براي استفاده در مراسم مذهبي استفاده مي شدند.

با اين حال در سال ۱۱۹۰ پاريس شروع به توليد تجاري عطر و ادكلن كرد و از همانجا بار ديگر به يك صنعت عظيم شكوفا شد.

چگونگي توليد عطر: 

مصريان براي تهيه عطر و ايجاد رايحه و نت‌هاي بويايي از  با روغنهاي اساسي و خاصي استفاده ميكردند . با اين حال، براي توليد  عطر امروزه از يك روش تهيه بسيار پيچيده تر استفاده مي شود . عطر مورد نظر، در مقادير مشخص ، با اتانول يا اتانول و آب تركيب مي شود. غلظت عطر بستگي به نوع عطر دارد. به عنوان مثال ، عطر پرفيوم  ممكن است تركيبي تا ۴۰٪ از مواد معطر داشته باشد و تركيبي از رايحه بسيار غليظ است. “قدم” بعدي از عطر پرفيوم  ، ادوپرفيوم است كه حداكثر ۳۰٪ از مواد معطر را تشكيل مي دهد و بعد آن ادو تويلت هرگز بيش از ۱۵٪ غلظت نخواهد داشت. در نتيجه رايحه اي سبك تر و لطيف تر ايجاد مي كند. همه اينها به مشخصات عطر دلخواه و رايحه كه عطر قرار است داشته باشد  بستگي دارد.

در مورد اينكه آيا يك عطر در عموم بيشتر زنانه يا مردانه هست توجه به رايحه هاي عطر راهگشا خواهد بود هرچند كه پيشينه ذهنيتي جنسيت زده در خيلي از موارد بر سليقه قلبي افراد سايه افكنده است

حال اين سوال مطرح مي باشد كه چرا برخي از عطرها مردانه يا زنانه تلقي مي شوند؟

انجمن هاي جنسيتي در تاريخ از طريق فرهنگ و تجربيات خود ، نقش مهمي در اين كه ما فكر مي كنيم عطري مردانه يا زنانه است ، بازي مي كنند مانند عطرهايي كه والدين يا عشقهاي اول ما استفاده ميكردند را بعنوان نوع خاصي از عطر زنانه يا مردانه به خاطر مي آوريم. مطمئناً ، صنعت عطر با برچسب زدن گل ، بوي ميوه اي مخصوص زنان  و بوي تلخ و تند تر براي عطرهاي مردانه، از كنوانسيون هاي فرهنگي پيروي مي كند. اما اين برچسبهاي جنسيتي در وهله اول به كجا مي آيند؟ از نظر بوي زنانه ، احتمال اين وجود دارد كه گلها از دوران باستان به عنوان استعاره باروري زنانه مورد استفاده قرار بگيرند، در حالي كه پيوند بين بوي مردانه و بوي بد بو ممكن است از اين واقعيت ناشي شود كه بوي بدن مردان معمولاً نسبت به خانمها تندتر ميباشد . با اين حال، “هويت جنسيتي عطرها ” اغلب واضح نيست.
يك تحقيق كوچك در دانشگاه استكهلم ، داوطلبان را درگير بوي عطرهايي از برندهاي تجاري مختلف در يك بطري ساده و رتبه بندي آنها براي مردانه يا زنانه بودن عطرها كرد. به استثناي بيشتر رايحه هاي گل و ادويه ، رتبه بندي آنها مطابقت كمي با طبقه بندي جنسيتي تجاري رايج نشان داد.

پس هنگام انتخاب عطر مناسب از اين به بعد بجاي اكتفا به كليشه هاي رايج جنسيتي نت‌هاي بويايي كه با روحيه و شخصيت شما همخواني بيشتري دارد انتخاب بفرماييد تا روحيه شما عطر رو انتخاب كند نه آنچه كمپاني هاي مطرح به شما ديكته ميكنند.

منبع: فروشگاه عطر و ادكلن آف كالا

 


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۲۷ فروردين ۱۳۹۹ ] [ ۰۲:۰۰:۴۲ ] [ علي ]

شايان ذكر است كه فروشگاه ها بر اساس معيار هاي مطرح شده رتبه بندي شده اند و سعي مي شود در مورد هر فروشگاه مزايا و معايب بررسي شده مطرح شوند تا بتوان به كيفيت و نحوه مقايسه فروشگاه ها نگرش بهتري پيدا كنيم، در ادامه وب سايت هاي فروشگاه اينترنتي را معرفي مي كنيم و به بررسي آنها خواهيم پرداخت.

 

 

ديجي كالا

بزرگترين فروشگاه اينترنتي ايران از ديد عموم وب سايت ديجي كالا است كه تقريبا در همه موارد مطرح شده در بالا تا حد ممكن خوب كار كرده است. ديجي كالا نزديك به 10 سال است كه فعاليت خود را آغاز كرده است و در ابتداي كار مانند همه فروشگاه هاي اينترنتي بسيار ساده و با محصولاتي با تنوع پايين فعاليت خود را آغاز كرد.

 

 

به تازگي ديجي كالا هم مانند ديگر فروشگاه هاي اينترنتي بزرگ در سراسر دنيا به (Marketplace) تبديل شده است و به خوبي هم توانسته در اين حوزه فعاليت كند اما موردي كه مورد توجه قرار گرفته اين است كه زماني كه از دو فروشگاه خريد ميكنيد سفارش شما در دو سبد خريد قرار مي گيرد و اگر مبلغ يكي از اين سفارشات بيش از 100 هزار تومان نباشد شما هر دو كالا را در يك زمان تحويل مي گيريد اما براي يكي از آنها هزينه ارسال پرداخت خواهيد كرد.

از جمله مزيت هاي كليدي اين وب سايت تمركز روي رضايت مشتري مي باشد كه در تمام مدت فعاليت خود بسيار به اين موضوع اهميت داده اند، اما اخيرا با مشكلاتي مواجه شده كه باعث افت كيفيت در ارائه خدمات به مشتريان مي باشد. در همين خصوص نيز ويديويي در سايت مدير وب منتشر گرديده است.

 

چند ماه گذشته ديجي كالا بخشي را به نام OPEN BOX به وب سايت خود اضافه كرد و در ايران اين موضوع را جا انداخت، تا كنون هيچ فروشگاه اينترنتي اقدام به معرفي OPEN BOX نكرده بود. در قالب فايل اينفوگرافيك زير متوجه خواهيد شد OPEN BOX دقيقا به چه شكل كار مي كند؟

 

ديجي كالا از ابتداي كار خود سعي در معرفي بسيار حرفه اي و هوشمندانه كالاهاي خود داشت و همين موضوع سبب مي شد كاربران براي كسب اطلاعات دقيق از يك كالا به ديجي كالا مراجعه كنند، اما در آن زمان كه فرهنگ خريد اينترنتي هنوز به اين جايگاه نرسيده بود اكثر افراد براي كسب اطلاعات به ديجي كالا مراجعه مي كردند و پس از انتخاب محصول مد نظرشان به بازار مراجعه مي كردند.

 

به جرات مي توان گفت ديجي كالا در ترويج فرهنگ خريد اينترنتي در ايران نقش بسيار مهمي دارد و در آن زمان كه فروشگاه هاي زرد به ارائه كالاهاي بي كيفيت مشغول بودند ديجي كالا تنها مسير آنلاين براي خريد كالا از طريق اينترنت بود.

 

اما خوب گذر زمان و ترويج استفاده از خدمات آنلاين توسط دولت و رسانه ها كم كم مردم را به سمت خريد آنلاين هدايت كرد و در نهايت غولي به نام ديجي كالا را ساخت تا بتواند نيازهاي يك كشور را براي مدتي تامين كند.
اما خوب چندي نگذشت كه صداي بلند سودهاي كلان فروشگاه اينترنتي در رسانه ها رقباي ديگر را هوشيار كرد و سايت هاي فروشگاه اينترنتي جديدي راه اندازي شدند.

 

ديجي كالا هنوز هم در صدر جدول قرار دارد، با اينكه چندي پيش سعي كرديم با برگزاري مسابقه اي و دريافت نظر مشتريان اين سايت را تحليل كنيم و صداي مشتريان را به گوش ديجي كالا برسانيم تا خدمات مشتريان قبلي كه دريافت مي كرديم را مجدد دريافت كنيم، اما هنوز هم در همه موارد با فاصله زيادي ديجي كالا را در صدر جدول داريم.

 

از نظر خلاقيت فقط مي توانيد ويديوي سقف خيالتان كجاست را مشاهده كنيد تا كاملا به خلاقيت بالاي اين شركت پي ببريد و از نظر نوآوري نيز وارد شدن به بازارهاي جديد و روشهاي متفاوت ارسال و پيشنهادات ويژه ديجي كالا هنوز هم جذاب به نظر مي رسد، همچنين ميزان بازديد سايت كه الكساي يك رقمي ديجي كالا كاملا اين موضوع را تاييد مي كند و يكي از بهترين تجربه هاي كاربري و تجربه خريد كه در هنگام جستجو در ديجي كالا مي توان تجربه كرد و در پايان نيز اگر صحبت نحوه بازاريابي باشد چيزي كه مشخص است پيوند ديجي كالا و شركت Anetwork كمي بيش از حد تصور صاحبان ديجي كالا باعث رشد و تبليغات اين شركت شد(كه در اصل علت بوجود آمدن مشكلات اخير اين فروشگاه اينترنتي نيز همين بود)

 

مزاياي ديجي كالا:

  • سرعت بسيار بالا سايت و جستجوي سريع
  • تجربه كاربري فوق العاده
  • پيشنهادات روزانه جذاب
  • ايميل ماركتينگ
  • استفاده از موتور برقي جهت كاهش آلودگي هوا
  • بخش TV و بخش MAG
  • راه اندازي بخش بازارچه آنلاين (Marcketplace)
  • امكان مطلع شدن از موجود شدن كالاها
  • سيستم ترغيب به خريد مجدد (ديجي بن)
  • معرفي دقيق كالاهاي ارائه شده
  • 7 روز گارانتي كالاهاي خريداري شده
  • مشخصات فني دقيق محصولات
  • ثبت نام سريع در هنگام سفارش
  • نرم افزار مناسب گوشي هوشمند
  • نمايش نسخه سه بعدي كالاهاي پر مخاطب
  • و…

 

معايب ديجي كالا:

  • كاهش سرعت ارسال سفارشات (به تازگي)
  • عدم پيگيري مجدد پس از لغو سفارش
  • عدم امكان تعقيب دقيق وضعيت سفارش
  • عدم امكان خريد كالاهاي مرتبط با يك كالا (خريد گوشي به همراه ضدخش و قلم مخصوص)
  • نداشتن سيستم تخفيف هنگام خريد
  • عدم ارسال و ارائه كليه كالا ها در يك سبد خريد (به تازگي)
  • عدم ارائه خدمات خاص به مشتريان ويژه كه خريدهاي زيادي دارند
  • مشخص نبودن وضعيت سفارش پس از تحويل به پيك در تهران و نداشتن راه ارتباطي با فرد پيك موتوري
  • عدم تمايل تحويل كالا در داخل ساختمان و نياز به رفتن به درب ورودي براي تحويل كالا در تهران
  • نداشتن بخش شكايات مشتريان و عدم پيگيري شكايات
  • نداشتن نرم افزار مخصوص تبلت

 

دريافت كدهاي تخفيف ديجي كالا

با توجه به همه موارد گفته شده باز هم رتبه يك را به ديجي كالا مي دهيم و آن را در بالاي جدول معرفي مي كنيم، با همه معايبي كه مطرح شد باز هم نمي توان هنوز جايگزيني براي ديجي كالا در صدر جدول پيدا كرد و هنوز هم اولين گزينه براي سفارش آنلاين كالا در ايران ديجي كالا است.

https://takhfif-land.ir/digikala-off-30-supermarket/


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۶ دى ۱۳۹۸ ] [ ۱۱:۰۱:۴۷ ] [ علي ]

مديتيشن چيست؟

مديتيشن  كه با نام مراقبه هم شناخته مي شود ، فنون تسلط بر ذهن است كه از اديان شرقي بخصوص هندوئيسم و بوداگرايي وارد فرهنگ ديگر كشورها شده است. مي توان گفت مديتيشن يك ورزش باستاني است كه هنوز هم در سراسر جهان براي احساس آرامش و هماهنگي درون استفاده مي شود. مراقبه يا مديتيشن كمتر به مذهب مي پردازد و بيشتر به رشد آگاهي، معرفت و صلح با هستي مربوط مي شود.

مديتيشن از شما انسان بهتر يا متفاوتي نمي سازد بلكه به شما كمك مي كند تا احساسات خود بهتر بشناسيد و در درك بهتر كمكتان مي كند. شما ياد مي گيريد به جاي خاموش كردن افكار و احساساتتان، بدون قضاوت مشاهده گر باشيد.

به نظر مي رسد انجام تمرينات مديتيشن در دنياي پر دغدغه امروز براي رسيدن به آرامش، مفيد و مهم است در اين مقاله از وبسايت زوم لايف دات كام به تعاريف و معرفي انواع مديتيشن مي پردازيم پس با ما همراه شويد

شش راه متداول براي مراقبه وجود دارد:

  • مديتيشن ذهن آگاهي
  • مديتيشن معنوي
  • مديتيشن متمركز
  • مديتيشن حركتي
  • مديتيشن مانترا
  • مديتيشن متعالي

همه سبكهاي مديتيشن براي همه مناسب نيست و نياز به مهارت و تفكر متفاوت دارد. چگونه بفهميم كه كداميك براي شما مناسب است؟ در اينجا به معرفي آنها مي پردازيم.

 
مديتيشن ذهن آگاهي

سرچشمه اين نوع مراقبه از آموزه هاي بودايي شروع مي شود و محبوب ترين روش مراقبه در غرب است. در مديتيشن ذهن آگاهي افكارتان از ذهن شما عبور مي كنند شما به آنها توجه مي كنيد اما آنها را قضاوت نكرده و درگيرشان نمي شويد.

در اين تمرين شما هر الگو را مشاهده مي كنيد و تمركز را با آگاهي تركيب مي كنيد. ممكن است تمركز روي يك موضوع يا احساسات و خاطراتتان براي شما مفيد باشد.

اين نوع مراقبه براي افرادي كه معلم ندارند مفيد است زيرا به تنهايي مي توان آن را انجام داد.


مديتيشن معنوي

در اديان شرقي مانند هندوئيسم و دائوئيسم و همينطور مذاهب ديگر ، مديتيشن معنوي استفاده مي شود. اين مراقبه شبيه به نماز است كه شما در سكوت عبادت مي كنيد و در پي يك ارتباط عميق با خداوند و عالم هستي هستيد.

روغن هايي كه تجربه معنوي شما را افزايش مي دهند شامل : روغن بنفشه – روغن مريم گلي – روغن سدر – روغن چوب صندل – روغن پالوسانتو و روغن معرق مي شوند.

مراقبه معنوي را ميتوانيد در خانه يا محل عبادت انجام دهيد و براي افرادي كه در سكوت به دنبال رشد معنوي هستند مفيد است.


مديتيشن تمركزي

مديتيشن تمركزي

اين نوع مديتيشن با استفاده از تمركز به وسيله پنج حس انجام مي شود. به عنوان امسال شما مي توانيد روي چيزهاي دروني مانند نفس خود تمركز كنيد يا از تاثيرات خارجي براي كمك به تمركز استفاده كنيد. مي توانيد از تسبيح كمك بگيريد يا به يك موسيقي آرام گوش كنيد و همينطور از تماشاي شعله شمع لذت ببريد.

اين تمرين ممكن است به نظر ساده برسد اما ذهن شما هر 5 دقيقه يك بار تمركزش را از دست ميدهد، بايد بارها و بارها تمرين كنيد تا مدت طولاني تري متمركز بمانيد.

همانطور كه از نامش پيداست اين تمرين مناسب افرادي است كه در زندگي به تمركز بيشتري نياز دارند.


مديتيشن حركتي

اگرچه اكثر مردم وقتي درباره مديتيشن حركتي مي شنوند به يوگا فكر مي كنند، اين نوع مراقبه شامل پياده روي در جنگل، باغباني، چيگونگ(يك نوع ورزش چيني) و فعاليت هاي ملايم ديگر مي شود. اين شكل از فعاليت راهنمايي براي حركتهاي شما است.

مديتيشن حركتي براي افرادي خوب است كه آرامش و صلح را در كارهاي بدني پيدا مي كنند و ترجيح مي دهند به اين روش فكرشان را منحرف كنند.


مديتيشن مانترا

اين مراقبه در بيشتر تعاليم از جمله سنت هاي هند و بودائيسم برجسته تر است. در مديتيشن مانترا از يك صداي تكراري براي پاك كردن ذهن استفاده مي شود كه مي تواند يك كلمه, عبارت و يا صدا باشد مثل كلمه محبوب “ام” “Om”

مهم نيست تمرين مانترا را با صداي بلند يا به صورت زمزمه تكرار كنيد. بعد از مدتي لحن و صداي شما با محيط هماهنگ مي شود. اين به شما اجازه مي دهد تجربه عميق تري از معرفت را تجربه كنيد.

بعضي از مردم از مديتيشن مانترا لذت مي برند زيرا برايشان راحتتر است كه روي يك كلمه تمركز كنند. اين يك تمرين خوب براي افرادي است كه سكوت را دوست نداشته و از تكرار لذت مي برند.


مديتيشن متعالي

مديتيشن متعالي در بين انواع مختلف مديتيشن در جهان بيشترين محبوبيت را دارد.

اين روش نيازي به تمركز نيرومند و پاك كردن ذهن  ندارد، همچنين لازم نيست به فلسفه يا دين خاصي اعتقاد داشته باشيد. فقط كافيست روزي دو بار براي مدت 20 دقيقه در يك موقعيت راحت و بي سروصدا و با چشمان بسته مديتيشن كنيد؛ در واقع فكر خود را آزاد كنيد.


چطور شروع كنيم؟

مديتيشن در خانه

ساده ترين راه براي شروع آن است كه آرام و بي حركت يك جا بنشينيد و روي تنفس خود تمركز كنيد. يك استاد ذن قديمي پيشنهاد مي دهد: “شما بايد روزي 20 دقيقه مديتيشن كنيد، اگر خيلي سرتان شلوغ است پس بايد براي يك ساعت تمرين كنيد!”

از شوخي كه بگذريم بهتر است كه تمرينات را براي مدت 5 يا 10 دقيقه شروع كرده و به مرور مدت آن را بيشتر كنيد.

پدرام شجاعي نويسنده “راهبان شهري” و بنيانگذار WELL.ORG توصيه مي كند به صورت مداوم روزي 20 دقيقه به مدت صد روز مديتيشن كنيد. زوج هايي كه روزانه 2 تا 5 دقيقه زمان اضافي به انجام تمرينات اختصاص داده اند از آشفتگي ذهن خلاص شده  و احساس صلح و آرامش را تجربه كرده اند.


چرا مراقبه مفيد است؟  

مديتيشن مزاياي زيادي دارد از جمله:

پايين آورنده فشار خون

كاهش دهنده اضطراب

تسكين بخش درد

كاهش دهنده علائم افسردگي

بهبود دهنده خواب


چطور در خانه مديتيشن كنيم؟

آمادگي

1 – يك گوشه امن را در خانه پيداكنيد كه محل رفت و آمد نباشد . تلويزيون و راديو را خاموش كنيد. پنجره هاي رو به خيابان پر سر و صدا را ببنديد. تلفن خود را در حالت سكوت قرار دهيد و از هم خانه اي هاي خود خواهش كنيد براي مدتي كه شما مديتيشن مي كنيد سكوت كنند و در پايان مراقبه از آنها تشكر كنيد.

شمع معطر، چند شاخه گل و روشن كردن عود مي تواند تجربه لذت بخشتري را براي شما فراهم كند و همينطور كم نور كردن چراغ ها براي تمركز بهتر كمكتان مي كند.

2- از يك كوسن براي مديتيشن استفاده كنيد. اين كوسن ها با نام zafu شناخته ميشنود به شكل دايره اي مي باشد كه در هنگام مراقبه روي آن مي نشينند. اگر شما زافو نداريد مي توانيد از هر بالش يا كوسن ديگري كه براي مدت طولاني مي توانيد روي آن بنشينيد و راحت باشيد استفاده كنيد. . از آنجا كه مانند صندلي نيست و پشتي ندارد اجازه نمي دهد كه شما با تكيه زدن تمركزتان را از دست بدهيد. اما اگر راحت نيستيد و ترجيح مي دهيد از صندلي پشتي دار استفاده كنيد مانعي ندارد.

3- لباس راحت بپوشيد. شما نبايد اجازه دهيد چيزي تمركز افكارتان را از بين ببرد، لباس ها تنگ و جين راحت نيستند و شما را در انجام حركات محدود مي كنند بنابراين از لباسهاي راحت حتي لباس خواب استفاده كنيد اين نوع لباسها اجازه مي دهند راحتتر نفس بكشيد.

4- زماني كه راحت هستيد را براي مراقبه انتخاب كنيد. اگر مدت زيادي است كه اين كار را مي كنيد هر زمان كه احساس دلواپسي و استرس داشتيد مي توانيد مديتيشن كنيد اما اگر تازه كار هستيد برايتان كمي سخت خواهد بود در هنگام آشفتگي افكارتان رامتمركز كنيد. براي شروع بهتر است هرگاه آرام بوديد مراقبه كنيد يا هر صبح يا عصر بعد از مدرسه و كار.

5- يك تايمر در دست داشته باشيد. اينكه مدام زمان را چك كنيد تمركزتان را از بين مي برد پس، از يك تايمر كه روي گوشي موبايلتان هم وجود دارد كمك بگيريد. تايمر را براي 10 دقيقه يا يك ساعت يا هر زماني كه مدنظرتان است فعال كنيد.

مديتيشن

مديتيشن و مراقبه در خانه

6- روي يك كوسن راحت يا صندلي بنشينيد و كمرتان را صاف نگه داريد، تكيه ندهيد. براي اينكه تنفس بهتري داشته باشيد كمر نبايد شل و ناصاف قرار بگيرد. پاها را در هر حالتي كه راحت هستيد قرار دهيد به نظر ميرسد حالت چهارزانو شكل راحتي باشد.

7- در رسانه ها مي بينيم كه دستان را روي زانو قرار  مي دهند اما اگر شما از اين فرم خوشتان نمي آيد مي توانيد هرطور كه راحتيد با دستتان رفتار كنيد! انگشتانان را به طرف بالا بگيريد يا از دو طرف آويزان كنيد. مهم راحتي شماست.

8-  حالا تايمر را روشن كنيد و چشمانتان را ببنديد. با دهان بسته و به آرامي نفس بكشيد. هوا را به آرامي وارد ريه ها كنيد و مطمئن باشيد عضلات شكمتان به آرامي حركت مي كند. مواظب باشيد دندانهايتان را به هم نسابيد و فكتان را فشار ندهيد.

9- روي تنفس خود تمركز كنيد. به جاي فكر كردن به اتفاقات ناخوشايند روي نفس كشيد خود تمركز كنيد مثلا به هوايي كه داخل و خارج از ريه ها ميشوند فكر كنيد يا به عضلات شكم كه در اثر نفس كشيدن حركت مي كنند يا به صداي نفس كشيدنتان گوش كنيد. اين كار باعث مي شود هر فكر مسمومي را از خود دور كنيد.

لازم نيست نفس كشيدنتان را تحليل كنيد يا به چالش بكشيد. حتي لازم نيست آن را يادآوري كنيد. فقط به صورت يك تجربه از آن گذر كنيد.

10- اگر تمركزتان از بين مي رود توجهتان را روي نفس كشيدنتان ببريد. حتي اگر مدت زمان زيادي باشد كه مديتيشن مي كنيد ممكن است افكارتان به سمت كارهاي عقب افتاده، صورت حساب ها و چيزهاي ديگر سرگردان شود. نگران نشويد هرگاه كه احساس كرديد دنياي بيرون به مغز شما وارد مي شود ذهنتان را به سمت تنفستان ببريد چنانچه تمركز برايتان مشكل بود نفس هايتان را بشماريد.

و در آخر، بيش از حد به خودتان سخت نگيريد. قبول كنيد تمرين تمركز براي تازه كارها سخت خواهد بود. ناراحت نباشيد همه مبتديان افكارشان به سمت چيزهاي خارجي پراكنده مي شود. به لحظه شروع برگرديد و  دوباره روي تنفستان متمركز شويد .

علاوه بر اين انتظار نداشته باشيد تمرينات مديتيشن يك شبه زندگي شما را تغيير دهد. زمان لازم است تا ذهن شما به آرامش برسد. هر روز براي چند دقيقه تمرين كنيد و به مرور آن را افزايش دهيد.

 

 


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۲۴ مهر ۱۳۹۸ ] [ ۰۵:۳۱:۳۳ ] [ علي ]

خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي، خوراكي هايي هستند كه افراد ديابتي را در خوردن انواع مواد خوراكي و غذايي محدود مي كنند، در واقع خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي به آنها اجازه نميدهد كه به هر مقداري كه دوست دارند از تمامي مواد غذايي استفاده كنند، آنها بايد يك رژيم غذايي متعادل براي خود داشته باشند.

اما آيا با بيماري ديابت و انواع آن آشنا هستيد؟ آيا با علل بروز اين بيماري آشنايي داريد؟ ما در اين مقاله قصد داريم اطلاعات كاملي درباره ي خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي هستند را به شما معرفي خواهيم كرد، اما شايد در ابتدا لازم باشد كمي درباره ي ديابت صحبت كنيم.

اگر بخواهيم درمورد علل بروز اين بيماري صحبت كنيم بايد گفت: كه هنوز علت اصلي آن كشف نشده است، اما عده اي پزشكان عواملي همچون: چاقي، كم تحركي، پر خوري، وراثت و عوامل محيطي را عامل بروز اين بيماري مي دانند.

ديابت به بيماري گفته مي شود كه قند خون شما تا حد قابل توجهي بالا خواهد رفت و عملكرد سيستم بدن شما مختل خواهد. بيماري ديابت به سه دسته تقسيم مي شود:

  •  ديابت نوع ۱
  •  ديابت نوع ۲
  • ديابت بارداري

ديابت نوع ۱: اين نوع ديابت با تزريق انسولين كنترل مي شود ، اما فرد بايد رژِم غذايي مناسبي داشته باشد.

ديابت نوع ۲: در اين نوع ديابت بدن مي تواند گلوكز را ذخيره كرده و نتيجه آن را به خود باز گردانده و باعث بروز علائم مختلفي مي شود.

ديابت بارداري : همانطور كه از اسمش پيداست، يكي از انواع ديابت مي باشد كه معمولا در زنان باردار ايجاد مي شود، به همين منظور بهتر است زنان پيش از باردار شدند به يك متخصص تغذيه مراجعه كرده و ميزان كربوهيدرات هاي ضروري، دريافتي در روز را براي آنان مشخص كند. اگر در طول دوران بارداري خود به ديابت بارداري مبتلا شديد بهتر است از يك رژيم غذايي متعادل از فيبر، سبزيجات، ميوه، پروتئين، چربي هاي سالم و حبوبات، استفاده كنند.

موسسات ملي بهداشت و انساني كودكان توصيه مي كنند افرادي كه داراي ديابت بارداري هستند سه وعده غذايي متوسط ​​در روز را با دو تا چهار ميان وعده غذا بخورند.

عده اي تصور مي كنند، كه زندگي با بيماري ديابت به معناي احساس محروميت است اما اين جمله كاملا اشتباه ميباشد افراد مبتلا به بيماري ديابت هستند،  تنها كافيست با صرفه‌جويي در رژيم غذايي خود و انتخاب غذاهاي مناسب و بهداشتي بيماري خود را كنترل كنند.

همانطور كه ميدانيد كربوهيدرات ها و نشاسته ها مي توانند سطح قند خون را افزايش دهند و قطعا استفاده بيش از حد آنها براي افراد ديابتي مي تواند بسيار خطرناك باشد،  بنابراين بهتر است اين افراد از كربوهيدرات و نشاسته ها و حتي مواد قندي به صورت متعادل در رژيم غذايي خود استفاده كنند.

طبق تحقيقاتي كه انجمن ديابت آمريكا انجام داده است افرادي كه به بيماري ديابت مبتلا هستند بهتر است رژيم غذايي داشته باشند كه از مواد غذاي زير تشكيل شده است:

  •  ميوه ها و سبزيجات
  •  پروتئين ها
  •  غذاهاي كم شكر
  •  اجتناب از مصرف چربي هاي ترانس

حال كه به صورت مختصر با بيماري ديابت آشنا شديم، قصد داريم در مورد خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي مناسب مي باشد صحبت كنيم.

افرادي كه مبتلا به ديابت هستند نمي تواند تمام مواد غذايي و خوراكي را مانند ديگر افراد استفاده كنند زيرا افراد مبتلا به ديابت بايد سطح قند خون خود را به حالت متعادل نگه دارند.

بهتر است آنها از رژيم غذايي كه غني از ميوه ها و سبزيجات و حتي پروتئين هاي سالم استفاده كنند زيرا اين مواد غذايي به حفظ سلامتي و بهبود سلامت و جلوگيري از عوارض بعدي بيماري ديابت  كمك بسيار زيادي خواهد كرد.

اما پيش از اينكه بخواهيد  از يك رژيم غذايي خاص براي خود استفاده كنيد بهتر است به يك متخصص تغذيه مراجعه كرده تا به شما يك رژيم غذايي متعادل با توجه به شرايطي كه داريد پيشنهاد كند.

خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي به چند دسته تقسيم مي شوند ، در زير به خوراكيهاي كه براي افراد ديابتي كه مبتلا به ديابت نوع يك و يا نوع دو هستند اشاره خواهيم كرد.

آشنايي با خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي:

۱-ماهي:

يكي از مناسب ترين و سالم ترين غذاهايي كه بر روي كره زمين وجود دارد و  جزو خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي مي باشدد ، ماهي است.

همانطور كه ميدانيد ماهي انواع مختلفي دارد كه تمامي آنها يك منبع عالي از اسيدهاي چرب امگا ۳  و  DHA, EPA هستند كه هر كدام از آنها داراي مزاياي عمده براي سلامت قلب و سلامت بدن مي باشند.

EPA , DHA، التهاب عروق خوني شما را كاهش داده و باعث مي شود مويرگ هاي خوني عملكرد بهتري داشته باشند.  مطالعات نشان مي‌دهد افرادي ماهي را جزو رژيم غذايي خود قرار مي دهند خطر ابتلا به نارسايي قلبي در آنها به حد قابل توجهي كاهش يافته كمتر دچار بيماري هاي قلبي مي شوند.

تفاوت آزمايشاتي كه بين مردان و زنان مسن انجام شده پس از ۸ هفته كه افرادي كه از ماهي استفاده كرده اند به مدت قابل توجهي عروق خوني آنها كاهش يافته و پروتئين بدن آنها افزايش يافته بود همچنين باعث مي شود متابوليسم بدن افزايش پيدا كند. در نتيجه ماهي نيز جزو خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي است.

۲-سبزيجات:

سبزيجات نه تنها يكي از خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي است بلكه جزو ضروري ترين مواد غذايي است كه افراد ديابتي بايد از آن در رژيم غذايي خود استفاده كنند. سبزيجات سبز نسبت به ديگر سبزيجات بسيار مغذي تر بوده و كالري آنها نيز كمتر مي باشد آنها همچنين داراي كربوهيدرات قابل هضم هستند كه براي افراد ديابتي يكي از ضروري ترين مواد غذايي مي باشد.

اسفناج، كلم بروكلي و ديگر سبزيجات برگ دار منبع خوبي از ويتامين ها و مواد معدني مختلف و همچنين ويتامين سي هستند.

طبق مطالعاتي كه طي سال هاي اخير انجام شده است افزايش ويتامين c باعث كاهش شاخص هاي التهابي و ميزان قند خون ناشتا براي افراد مبتلا به ديابت نوع ۲ و همچنين افرادي كه داراي فشار خون بالا هستند مناسب مي باشد.

علاوه بر مواردي كه در بالا ذكر شد سبزيجات بردار منابع خوبي از آنتي اكسيدان ها هستند همانطور كه مي‌دانيد افرادي كه به ديابت مبتلا مي شوند تمام قسمتهاي بدن آنها آسيب پذير مي شود . هنگامي كه شما از سبزيجات برگ دار استفاده كنيد آنتي اكسيدان هايي كه در آنجا وجود دارد از آسيب رساندن به بينايي و آب مرواريد جلوگيري خواهند كرد آب مرواريد يكي از عوارض شايع بيماري ديابت ميباشد.

۳-دارچين:

خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي ، مناسب مي باشد. دارچين يكي از يكي از ادويه هايي است كه داراي مقدار بسيار زيادي آنتي اكسيدان مي باشد مطالعاتي كه انجام شده است تا چه حد مي تواند سطح قند خون را تا حد قابل توجهي كاهش داده و همچنين باعث از بين رفتن حساسيت به انسولين مي شود.

چندي پيش تعدادي از افرادي را كه به ديابت نوع دو مبتلا بودند به مدت ۹۰ روز تحت نظر گرفته و مصرف دارچين را در طول ۹۰ روز به آنها توصيه كرده بودند پس از ۹۰ روز هنگامي كه از آنها آزمايش مجدد گرفته شد متوجه شدند كه اين افراد وضعيت بهتري نسبت به افرادي كه دارچين را در رژيم غذايي خود جاي نداده اند دارند.

دارچين مي‌تواند سطح كلسترول و تري گليسيريد خون را به مقدار قابل توجهي كاهش داده و از بالا رفتن قند جلوگيري مي كند.  افرادي كه مبتلا به ديابت هستند بهتر است در رژيم غذايي خود روزانه كمتر از يك قاشق چايخوري دارچين استفاده كنند.

همانطور كه در بالا ذكر شد  دارچين يكي از ضروري‌ترين مواد غذايي است كه بايد افراد ديابتي حتماً روزانه از آن استفاده كنند اما اگر مصرف آن روزانه بيشتر از يك قاشق چاي خوري شود مي تواند اثرات نگران‌ كننده‌اي داشته باشد. سبزيجات را هم مي توان خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي دانست.

۴- تخم ‌مرغ :

تخم مرغ يكي ديگر از خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي است كه مي تواند مزاياي بسيار شگفت انگيزي بر كنترل اين بيماري داشته باشد، در واقع استفاده از تخم مرغ باعث ميشود كه شما در طول روز به طور كامل سير بمانيد، همچنين مصرف منظم تخم مرغ خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را كاهش داده و باعث بهبود حساسيت به انسولين و كاهش التهاب عروق خوني مي شود.

طي مطالعاتي در سال هاي اخير انجام شده است افراد مبتلا به ديابت نوع ۲ اگر در طول روز ۲ عدد تخم مرغ را مصرف كنند در واقع يك منبع پروتئين بسيار زياد را به بدن خود وارد كرده و همچنين ميزان كلسترول و قند خون خود را تا حد قابل توجهي كاهش داده اند.

علاوه بر تمام مواردي كه در بالا ذكر شد  تخم مرغ حاوي مقدار بسيار زيادي آنتي اكسيدان مي باشد، كه باعث سالم نگه داشتن چشم هايتان خواهد شد، اما نكته اي كه هنگام مصرف تخم مرغ بايد در نظر داشته باشيد اين است كه، افرادي كه مبتلا به ديابت هستند بايد تمام يك تخم‌مرغ را مصرف كند منظور سفيده و زرده آن است،  زيرا: تمام مواد مغذي يك تخم مرغ بيشتر در زرده آن وجود دارد. در نتيجه تخم مرغ را هم مي توان خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي دانست.

۵- زردچوبه :

يكي ديگر از خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي زردچوبه مي باشد، زردچوبه يك ادويه با مزاياي بهداشتي و بسيار مغذي زياد است. زيرا: مي تواند سطح التهاب عروق خوني و ميزان قند خون را كاهش دهد، همچنين تا مقدار قابل توجهي از ابتلا به بيماري‌هاي قلبي جلوگيري مي كند.

با توجه به اينكه زردچوبه حاوي مقدار قابل توجهي آنتي اكسيدان و كوركومين ميباشد در نتيجه براي افراد ديابتي جزو يكي از مواد غذايي ضروري است، كوركومين يكي از مواد غذايي ضروري براي سلامت كليه مي باشد و همانطور كه ميدانيد بيماري ديابت به راحتي مي تواند باعث آسيب رساندن به كليه ها شود، بنابراين مصرف زردچوبه مي تواند ابتلا شدن به بيماري‌هاي كليوي را در افراد ديابتي  تا حد قابل توجهي كاهش دهد.بنابراين افراد ديابتي بايد در طول روز در رژيم غذايي خود از زردچوبه استفاده كنند.زيرا زردچوبه يكي از اساسي ترين خوراكيهاي مفيد براي افراد ديابتي مي باشد.


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۲۲ تير ۱۳۹۸ ] [ ۱۰:۰۲:۰۶ ] [ علي ]

قيمت تاپينگ فست فود در تجهيزات آشپزخانه صنعتي آريا استيل بسيار مناسب ميباشد.تاپينگ بهترين وسيله براي آماده كردن پيتزا ميباشد.داراي رويه استنلس استيل ميباشد.زير مجموعه تجهيزات فست فود ميباشد.

تاپينگ فست فود

تاپينك-پيتزا

تاپينك-پيتزا

تاپينگ پيتزا در مدلهاي مختلف موجود ميباشد.داراي مدلهاي زير يخچال و زير فريزر موجود ميباشد.داراي رويه استنلس استيل 430 خشدار ضخامت 0/8 ميباشد.بسيار مناسب براي فست فود ها و رستورانها ميباشد.

تاپينگ پيتزا ايتاليايي

تاپينگ-فست-فود

تاپينگ-فست-فود

تاپينگ پيتزا ايتاليايي در اصل براي جدا ساز مواد پيتزا استفاده ميشود.به اينصورت كه در بنماري هاي موجود در رويه بالاي تاپينگ وجود دارد مواد پيتزا را قرار ميدهيم.در روي ميز كار تاپينگ پيتزا ايتاليايي بسيار راحت ميتوان خمير را پهن كرد و سس پيتزا را از يخچال بيرون آورده و مراحل اوليه آماده سازي را انجام ميدهيم.قيمت تاپينگ فست فود

  • درب متفاوت باز شو در بالاي كار بسيار مناسب ميباشد
  • داراي موتور سكاپ بسيار عالي براي كارايي بهتر ميباشد
  • دستگيره هاي متفاوت با بقيه كارها
  • نماي جديد و CNC هاي بكار رفته متفاوت

تاپينگ پيتزا يخچالي

تاپينگ-فست-فود-و-رستوران

تاپينگ-فست-فود-و-رستوران

يخچال موجود در پايين تاپينگ پيتزا يخچالي بسيار كار آمد ميباشد.براي قرار دادن سس پيتزا و خمير پيتزا و مواد فاسد شدني پيتزا بسيار عالي ميباشد.سپس بعد از باز كردن خمير مواد پيتزا را به ترتيب و تفكيك و براحتي از بنماري ها برداشته و از آنها براي روي پيتزا استفاده ميكنيم.قيمت تاپينگ فست فود تجهيزات آشپزخانه صنعتي

به جاي يخچال از فريزر نيز ميتوان استفاده كرد.با توجه به نياز ميتوان فريزر را نيز در زير كار انتخاب كرد.براي قرار دادن مواد يخ زدني مانند گوشت و مرغ و غيره ميتوان استفاده كرد.استفاده از درب روي بن ماري ها بسيار عالي ميباشد.

  • براي جلوگيري از نشستن گرد و خاك بر روي مواد پيتزا داخل بنماري
  • براي تميزي و بهبود كار و جلوگيري از رسيدن هوا و فاسد شدن مواد پيتزا ميشود
  • نماي بهتر براي قرار گرفتن در جلوي ديد مشتري
  • داراي طبقه اضافي براي قرار دادن پاكت هاي سيب زميني و غيره ميباشد
  • بنماري هاي تعبيه شده براي اين تاپينگ 1/1 و 1/2 و 1/3 تا 1/6 ميباشند
  • بسته به غذاي قرار گرفته در داخل بنماري سايز بنماري ها تعيين ميشود

مشخصات فني

  • ابعاد تاپينگ فست فود طول 190 در عرض 80 در ارتفاع 90 ميباشد قيمت
  • رويه كار از استنلس استيل 430 خشدار تهيه شده است
  • عايق بندي بسيار مناسب براي يخچال زير كار تهيه شده است
  • قيمت تاپينگ فست فود در تجهيزات آشپزخانه صنعتي و تجهيزات فست فود بسيار عالي ميباشد
  • محصول داراي يك سال گارانتي و ده سال خدمات پس از فروش ميباشد
  • جهت مشاوره و تماس با شماره زير تماس حاصل فرماييد

ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۲۰ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۲:۲۵:۴۲ ] [ علي ]

از اواخر دهه 70 ميلادي با استفاده از مواد شيميائي ( آكريليك ها و پليمرها و رزين ها ) در كشور آمريكا سنگ هايي توليد گرديد با نام سنگ مصنوعي.

در دهه 90 ميلادي شركت برتون ايتاليا با استفاده از فن آوري توليد در خلاء و استفاده از رزين هاي خاص موفق به توليد سنگ مصنوعي رزيني با نام Bretonstone گرديد كه در حال حاضر بازار بين المللي به ارزش حدود 3 ميليارد دلار دارد . موارد استفاده اين محصول ، رويه ميزها و كانتر آشپزخانه ها و دستشوئي ها و تزئينات داخلي مي باشد .

غير قابل بازيافت بودن – لغزنده بودن و آتش زائي و عدم مقاومت در برابر UV ( اشعه ماوراء بنفش نور خورشيد ) از مواردي است كه اين محصول را براي استفاده در كف و نما جايز نمي كند . ضمناً با تدوين قوانين جديد بين المللي در رابطه با حفاظت محيط زيست كالاهائي كه از مواد غيرقابل بازيافت توليد مي گردند ، كم كم از چرخه توليد حذف خواهند گرديد .

در اواخر دهه 90 ميلادي شركت برتون موفق به توليد سنگ پايه سيماني گرديد كه در دنيا با نام سنگ صنعتي يا سنگ مهندسي شناخته مي شود .

استفاده از محيط خلاء در توليد قطعات بتني ، محصولي قابل رقابت با انواع سنگ طبيعي را به وجود مي آورد .

استحكام و مقاومت بالا ، تنوع و قيمت مناسب و اجزاء كلاً طبيعي از خواص منحصر به فرد اين توليد مي باشد .

سنگ صنعتي سيماني برتون ( Terastone) – غيرقابل اشتعال – مقاوم در برابر UV – قابل پرداخت با انواع ساب از زبر تا صيقل – ابزار پذير – و با خواص فيزيكي كاملاً مشابه سنگ طبيعي مي باشد .

شركت سازان سنگ سالار تنها واحد توليد Terastone در خاورميانه است و سنگ صنعتي توليدي به صورت استاندارد با رنگ ثابت و يكنواخت و با قابليت حق انتخاب بافت و رنگ توليد مي گردد .

انواع سنگدانه هاي قابل مصرف : كوارتز – مرمريت – گرانيت و سيليس مي باشد . رنگ هاي مصرفي فقط توليدات باير آلمان كه رنگدانه هاي معدني است ، مي باشد .


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۸ تير ۱۳۹۸ ] [ ۰۹:۵۵:۱۱ ] [ علي ]

آماده سازي رنگ براي نقاشي ساختمان

اگر تصميم داريد كه رنگ روغني را پياده سازي نماييد، بايستي حتما از باز بودن كامل پنجره ها مطمئن گرديد. چراكه تينر افزوده شده به رنگ، داراي بويي ماندگار و در عين حال بسيار نامطبوع است. بسياري توصيه مي كنند كه ديوارها را ترجيحا با رنگ پلاستيك رنگ آميزي نماييم. با اين حال اگر كودك خردسالي در منزل داريد كه ممكن است بر روي ديوارها نقاشي بكشد، احتمالا رنگ روغن گزينه ي مناسب تري خواهد بود.

 در ادامه پس از اين كه نوع، جنس و رنگ دلخواه خود را انتخاب نموديد، بايستي اقدام به آماده سازي رنگ نماييد. براي اين منظور شما مي بايست رنگ را در ظرفي جداگانه ريخته و بنا به دستورالعمل آن، آن را روان نماييد. اين نكته را نيز از ياد نبريد كه رنگ به خوبي و به صورت يكنواخت مخلوط گرديده باشد. هم چنين بايستي غلظت آن به اندازه كافي بوده و پس از هر مرتبه رنگ آميزي، جهت حركت قلم مو يا غلتك به يك شكل باشد. متاسفانه برخي به اين نكته توجه نداشته و يك بار قلم مو را از بالا به پايين و بار ديگر نيز از چپ به راست حركت مي دهند. به منظور پوشش بهتر، توصيه مي گردد كه يك دست رنگ به صورت كامل از يك جهت اجرا گشته و دست دوم نيز به صورت كامل به جهت عمودي روي آن اجرا گردد.

نقاشي ساختمان را از كجا شروع كنيم؟

شايد يكي از متداول ترين سوالات براي بسياري از عزيزان علاقه مند به نقاشي ساختمان در تهران ، بخش شروع و استارت آن است. لازم به ذكر است كه در اين مورد، بسياري از نقاشان به صورت سليقه اي عمل مي كنند. با اين حال در اينجا مي خواهيم انجام اين كار را به صورت اصولي براي شما عزيزان يادآور شويم.

گام اول: رنگ آميزي و نقاشي سقف (نقاشي ساختمان با غلطك)

اگر قصد داريد كه كار نقاشي ساختمان در غرب تهران را براي ساختمان خود انجام دهيد، بهترين كار اين است كه از رنگ آميزي و نقاشي سقف ساختمان شروع كنيد. شما مي توانيد براي رنگ آميزي سقف از غلتك رنگ با دسته قابل تنظيم استفاده نماييد كه در حال حاضر در تمام فروشگاه هاي رنگ و ابزارآلات موجود مي باشد شايان ذكر است براي ليست قيمت نقاشي ساختمان به سايت ياور مراجعه كنيد.

لوله بازكني
اين روزها استفاده از خدمات لوله بازكني جهت رفع گرفتگي آشپزخانه، ظرفشويي، سرويس‌ بهداشتي از جمله گرفتاري‌هاي روزمره بحساب مي آيد. كه اگر براي دريافت خدمات لوله بازكني، با يكي از برچسب‌هاي تبليغاتي تماس گرفته باشيد بدونه ترديد با تجربه بدي از هزينه‌هاي نا متعارف و خدمات ناقص مواجه خواهيد بود.

مسددود شدن جزئي لوله ها ممكن است با مسائل جزئي از قبيل تخليه كند آب سينك آشپزخانه يا سرويس يهداشتي آغاز گردد. اما مي توانند به سرعت به مشكلات بزرگ تبديل شوند؛ اهميت دادن به اين موضوع و رفع علت مسدود شدن جزئي لوله مي تواند از تعميرات پرهزينه لوله بازكني جلوگيري كند.

جالب است بدانيد در آپارتمان ها به علت اشتراك لوله هاي فاظلاب و ... در بسياري موارد علت گرفتگي لوله ها ما نيستيم و مثلا بي مبلاتي يكي از همسايه‌ها يا حتي  مثلا  اتداختن نوار بهداشتي در چاه توسط مهمان به علت خجالت باعث اختلال و گرفتگي لوله ها شده است در اين مقاله سعي بر اين است لوله بازكني فوري  راهكار هاي به شما آموزش دهيم كه ابتدا خودتان اقدام به باز كردن لوله ها گرفته شده كنيد و در صورتي كه موفق به اين عمل نشديد به شما ميگيويم با چه معياري و با چه هزينه اي جهت لوله بازكني از شركت هاي فعال در اين حوزه كمك بگيريد؛ كه از شما هزينه دو چندان دريافت نگردد. با توجه به كلاهبرداري هاي زياد در حوزه لوله بازكني ارزان كه حتي بازتاب رسمي در رسانه هاي ملي داشته است؛ پيشنهاد ميگردد مطالب زير را دقت دنبال كنيد.

 

نصب كاشي

كاشي كار‌ حرفه‌اي براي نصب كاشي و سراميك در فضاهايي مثل بين كابينت، سرويس‌ بهداشتي همچنين فضاهاي بيروني مثل پاركينگ و حياط و تراس فعاليت خود را در ساختمان شما اغاز ميكند.

گاهي نصاب كاشي با نصب كاشي با نصب سراميك به كار خود پايان ميدهد يا كاشي كار بعد از نصب روشويي جديد و به منظور پوشاندن ظاهر نامناسب بوجود آمده پس از بنايي يا لوله‌كشي عمليات خود را پايان ميدهد. در برخي موارد بعد از اتمام فعاليت نصاب كاشي صاحب خانه دست به عمليات بازسازي ديگري هم ميزند كه در اين موارد نكات زير ضروري است رعايت گردد همچنين همكاران مجموعه ياور ميتواند مشاور شما و در صورت نياز با نظر شما بازسازي را اجرا كنند

 پيشنهاد ميگردد قبل از خريد كاشي يا سراميك با كاشي كار ساختمان خود هماهنگي لازم راانجام دهيد ممكن است نكته اي از جمله ابعاد كاشي و نوع كاشي كف و غيره كه از ديد شما پنهان مانده باشد و تاثير بسزايي در اجراي كار شما داشته باشد.

در مقاله زير سعي داريم شما را به عنوان صاحبخانه و تحويل گيرنده كار با فرايند غيره تخصصي كاشي و كاشي كاري بر اساس سرفصل زير اشنا كنيم

  • آنچه بايد قبل از كاشي كاري به عنوان مالك ساختمان بدانيد
  • مقدار كاشي مورد نياز
  • آنچه بايد در حين كاشي كاري به عنوان مالك ساختمان بدانيد
  • آنچه هنگام تحويل كار از كاشي كار بايد بدانيد

 


ادامه مطلب
امتیاز:
 
بازدید:
[ ۱۱ بهمن ۱۳۹۷ ] [ ۰۷:۱۵:۲۵ ] [ علي ]
[ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ]
.: Weblog Themes By blograz :.

درباره وبلاگ

موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت   لغو عضویت
امکانات وب